いつもありがとうございます。

産前産後マニア

ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

今日はマタニティヨガクラスです

オンラインならではで

ご参加いただくママさんは

私の住んでいる葛飾区以外の方です。

ってかスイスからも〜♡

こんな世の中が来るんですねぇー。（いまだに昭和な私。）

さて、今日は

マタニティが終わった産後の話です。

【ひとりでがんばりすぎていませんか？】

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無事にやっとやっと出産‼️
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が、終わり
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自分の子どもの可愛さに
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びっくりしますよね❗️
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世界で一番かわいいし
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大切で
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愛おしくて????????????
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小さな存在ではありますが
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自分の中の120%、いや200%以上を占める割合でベビーとの甘〜い生活????
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ふにゃふにゃ
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くんくん
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いい匂い
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オムツだって愛おしくて????

⁡そんな中、、、

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【私はお母さんだからがんばらなきゃー】
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と、意気込み、、、
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がんばり過ぎていませんか？

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腕痛い
肩痛い
ひざも腰も痛い
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寝不足すぎて今日がいつなのかわからない
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でもがんばらなくちゃ！

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って思っていた過去の私。
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そんな張り詰めているママは
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自然と笑うことも少なくなります
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そんなママを赤ちゃんはどう見ているんでしょうか？
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鏡でご自分を見てみてください
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たまには、おやすみ必要ですよ

あなたにはあなたの限界があります

誰かと比べる必要はありません。

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誰かに赤ちゃんを預けて
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ゆっくりご自分のベッドで起こされずに
寝る。。
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そんな時間が産後のママには必要です
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もちろん、産後〇〇年のわたしも。
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メンテナンス、ゆるむ時間つくっています！

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自分で自分のために生きる。

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トリートメントの最後に
追加のヘッドマッサージでググッと深い眠りへ????
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本当に毎日お疲れ様です！

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産後のおやすみの中に
マレーオイルの香りに包まれて
ゆったりとおやすみください。
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単発70分

マレー式ボディトリートメント

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8月????
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9月????わずか
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9月以降の????状況はホームページのスケジュールよりご確認ください
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@sunshinerien
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https://sunshinerejp.wordpress.com/events/
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産後のパッケージプラン7月????8月????9月
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10月以降????ございます。
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パッケージプランは出産予定日が分かり次第ご予約いただけるとスムーズです。