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産前産後が大好物！

おせっかいヨガ好きセラピスト

三好理枝　です。

【ミュージック•ケアから学ぶ！
お片付けをささっと終わらせるマル秘テクニック】
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夏休みきました????
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もう夏休みに入っている〜っという方もいらっしゃいますね。
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夏休みは、3食作るし、洗濯もなんか多いし、
何よりお子が家にいる時間が長いので
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「片付けよー」
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「片付けるよー！」
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「もうっ片付けて‼️」
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みたいな段階に鬼母はなります（あ。私ね）
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そんな時に、いらいらな感情のエネルギーを出さずに
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楽しく
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ささっと
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お片付けしてくれる方法がミュージック•ケアではあります。

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私はお片付けのプロではないので
（むしろチョー苦手）
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なので、、、
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お片付け方法はわかりませんが
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散らかったものを片付けるには
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【　終わりをお知らせします　】
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ミュージック•ケアでは、時々新聞紙をビリビリやぶいてリズム遊びをしたりしますが、
その、後の新聞紙のお片付けで

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【　終わりをお知らせします　】②回目ね笑

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そうするとみんな楽しそうに
あっという間にお片付け終了⭐︎に
なっちゃうんです。
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どうやって？？？
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それは
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【音楽を1曲かけます】

そして
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「この曲が終わるまでにお片付けしちゃおー」
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と、終わり→曲が終わる
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をお知らせすると
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運動会のように
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みんかキャッキャいいながらお片付けしてくれます。

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終わりがあれば、また次の楽しいことが来るのをお知らせもしながら♡

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今、大好きな曲だったり
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ミュージック•ケアの時は
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トトロの猫バスの曲や
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運動会でおなじみの

クシコスポスト

クシコスポスト　YouTube

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などの曲をかけています。

ミュージック•ケアとは

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音楽の特性の一部を利用した、その人がその人らしく生きるための援助活動です。
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そして
ミュージック・ケアの場は、何かを無理矢理させたりするのではありません。
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何かが上手に出来たり、人よりも先に何かが出来るようになることでもありません。
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今のままのあなたを受け止めるところからはじまります。
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そして、自らが自分らしく成長しようと思うまで、そっと寄り添ってあげるのです。
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親が子どもにできることは、まずは寄り添うことからです。
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この夏、生活なかで音楽を利用してみてください。
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家族の中だけ通じる
思い出の一曲に出会えますように♪
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