いつもありがとうございます。

産前産後マニア

ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

先日、料理中に久しぶりに指をサッときりまして、、、痛いですね。

息子が絆創膏をしてくれましたが（らぶ）

それから、また料理をして洗い物をしてなど、小さく切ってしまっただけなのにすごく不便。で痛いT_T

なので、洗い物などは極力家族に変わってもらったんですが

産後も同じだなと思いました。

【なんで産後ケア受けないの？】

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産後•••••
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「産褥期」とは、出産を終えた後、母体が妊娠前の状態に戻っていく時期を指します。
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心身ともにさまざまな変化が現れますが、主なものとしては子宮の収縮・母乳の分泌開始・ホルモンバランスの変化などです。
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出産は母体に大きなダメージを与えます。

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産褥期に無理をすると、後々の体調に影響が出ることもあるため、ゆっくりと体を休めて回復を図ることが大切です。
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産褥期の期間は個人差がありますが、一般的には6～8週間ほどです。
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子宮の収縮については、初産婦よりも経産婦の方がより時間がかかる傾向にあるようですが、
約9カ月にもわたる妊娠期間と比べて、1～2カ月という短期間で体を妊娠前の状態に戻すことになります。
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が
これは
あまりにも体に負担がかかりすぎて
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母体に急激な変化が生じるため、心身ともに不安定になりやすい期間です。

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体の回復具合を、ただ休んで、赤ちゃんとの新たな生活にいっぱいになるだけではなく
この時期に産後ケアをママが受けることにより
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体の回復、休息
心の安定
産後うつの予防
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などの効果が得られます。

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って、知らなかったわたしです。

「産後ケアなんで受けないの？」

って、産後ケアが当たり前のシンガポールで
現地の方に言われた衝撃！

今でも忘れません。

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産後、身軽になったからといって動き回らずに
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まずは養生の期間として
周りにサポートをしてもらえたらしてもらい、しっかり母体を回復させる期間ととらえてください。　　

私の指ですら痛がりまくり、休みをお願いしたのに、産後はもっと開き直って休んでいいんですよ！

日本でももっともっと産後ケアが当たり前になりますように。

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【マレー式式産後パッケージケア】
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基本的には対象は産後1年以内です♡
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（今までに産後◯年の方も施術させていただいていますが）
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もっともっと皆さんにご活用いただけるように頑張ります

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単発70分のトリートメントは
産前の方も、産後〇〇年の方もいつでもお待ちしております。
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【母体の為のマレー式トリートメント＆バインディングで期待される効果】
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•産後の疲れを癒します
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•シンガポールで製造された本場マレー式植物性
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•オリジナルスペシャルオイルを使用します（日本未発売）
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•スペシャルオイルの効果とトリートメントにより、血液循環の促進し、血流がよくなり体を温めます
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•産後の肌の乾燥肌に潤いをあたえます
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•全身をトリートメントすることにより、産前産後のむくみを解消します
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•布のサラシで腹部を360°サポート（バインディング）をし、姿勢の改善、腰痛予防になります
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•サラシの効果により産後のおなかのたるみを引き締めます
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•産後の子宮の回復を助け、悪露を出し切ります
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•睡眠不足の解消になります
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•頭痛の解消になります
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•セラピストの一定期間の訪問により産後うつを予防します
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〈パッケージ内容〉
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施術時間は約１時間半ほどです♡
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*5日間コース（ちょこっとお試しに）
　
メインはリラックス！
とにかく産後の体を休ませたい方はこちら
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＊10日間コース（オススメはこちら）
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リラックス＆施術６日目からは
ギュギュッと体を絞っていきます
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＊15日間コース（じっくりタイプ）
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産後のカラダを更にじっくり休ませてほぐしていきます
もちろん痩身効果も更に得られます♪
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全てのコースに以下含まれております
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•オイルトリートメント
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•サラシのバインディング
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•下がった子宮や内臓を上に引き上げるプッシング
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⁡ パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとスムーズです。