いつもありがとうございます。

産前産後マニア

ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

【お祈りの時間】

いつもヨガのクラスにて

「オーム、シャンティ」

とマントラ（お祈り）をさせていただいていますが、あれ、、、ヤバって思いますよね。

私は思いました。あの団体を。。

なので、なかなか慣れない方もいらっしゃると思いますが、口に出してみると気持ちがいいんですよ。

今回はめちゃくちゃ可愛いキッズたちの
お祈り動画????

をぜひ見ていただき

オームシャンティの簡単な解説です！

⁡
⁡
⁡OM

⁡
A U M と発音します
⁡
「オーム」は一番短くて身近なマントラ（お祈り）です。
⁡
⁡
⁡
⁡
マントラの中でも最も崇高だと言われている「オーム」
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
子どもたちは
⁡
私がいることで
⁡
⁡
これからはヨガの時間とわかり
⁡
⁡
自分から
⁡
座り
手を合わせ
目を閉じて
オームを唱えます
⁡
⁡
⁡
マントラは、
ヨガでは神聖な音を意味し
日本語では「真言」と言われています。
⁡
⁡
OM
⁡
は
⁡
「A U M」
⁡
と発音します
⁡
音とは振動であり
人間の身体は70％が水分で出来ているため、
正しく発音されたオームの音は
体内のバランスを整えて
調子を整えると云われています。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡

また

⁡
【Shanti】 は
⁡
⁡
⁡
「平安」という意味です
⁡
⁡
「平和」ではなく
⁡
⁡
「平安」
⁡
⁡
⁡
⁡
「平和」
⁡
⁡
争いごとから解放された穏やかな状態
⁡
⁡
「平安」
⁡
欲望の雨や風によって乱されない
静かで澄み切った状態
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
そして
⁡
シャンティ」を”3回唱える”意味は？
⁡
⁡
⁡
①自分自身の平安
⁡
②家族や親しい人の平安
⁡
③全世界、全ての生きとし生けるものの平安
⁡
⁡
⁡
⁡
「祈り」

には様々ありますが
⁡
⁡
「自分の為だけに祈るのは祈りではない」
⁡

⁡
【周りの平安を祈ってこそ】

⁡
⁡
と
⁡
私の師は伝えてくれました。
⁡
⁡
⁡

⁡
子どもたちはマントラが大好きです。
⁡
⁡
⁡
⁡
なぜって
⁡

【気持ちがいいから】

⁡
です。
⁡
⁡
⁡
⁡
子どもたちは私の師匠です

⁡
⁡
純粋で無垢で
楽しいこと
気持ちがいいことを選ぶ達人です
⁡
⁡

⁡いかなる場合も純粋で
あらねばと
教えてくれます

⁡
ぜひ目を閉じて唱えてみてください。
⁡
⁡
脳まで響く

音が波が

包んでくれます
⁡
⁡
⁡
マントラパワーを感じてみてください????

⁡
⁡

キッズ達がかわいすぎて
何度も何度も繰り返しみては
ニヤニヤが止まらない

Teacher Rieです????

気持ちのままに動き、話し、食べて、寝て。

純粋すぎるほど純粋な師匠。

学びをありがとうございます????

合掌????

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⁡10月の予定は←こちらです

画面上でもリアルでも

お会いできるのを楽しみにしております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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いつもありがとうございます。

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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが

私のクラスを通して

皆様の健康や心が

少しでも晴れやかになれるように

努めて参ります。

何か御不明な点がございましたらご連絡ください。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

素敵な1日を・・・

最後まで読んでくださりありがとうございます。

Rie