![[backup]SunshineR](https://test-sunshiner.dr-ryu-kateinokyouiku.com/wp-content/uploads/2026/01/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png)
【ヨガインストラクターだって
なかなかやらないマタニティヨガ】
マタニティヨガ
マタニティさんになったら
絶対にやりたーぃ！
だってマタニティになれたからの
出来ることだし
みんなやってるし
マタニティさんはマタニティヨガでしょ？
みたいな感じですが
いやいやいやいやいやいや
コロナ禍で
マタニティヨガはやっているところは
全然なくて••••
と
私のオンラインマタニティヨガにお問い合わせ
いただいた
ヨガインストラクターのママ。
ヨガインストラクターなんだし、、、
自分で？？
/
そんなの無理ー！！
\
そうなんです！
マタニティヨガインストラクターでも
マタニティヨガをなかなかやらないんです！
やらなきゃいけないなと思うし
やった方良いと思うし
妊娠中特有の
胃のムカムカ
しんどさ
腰痛
足のむくみ
眠気
体力低下は
わかっているけれども
やらないんです出来ないんです！
何故なら
1人だから‼️
【1人で家で1人マタニティヨガは無理】
あまりにも意思が強い方以外は。
（当社比）
だからこそマタニティヨガは
誰かとやるのが1番です！
この誰かも大事です。
マタニティママ仲間で
マタニティヨガDVDとか観ながら
でもokですが•••
続かない。。。
②回目はしゃべって終わりなパターン。
悲しいけど。
DVDのインストラクターも泣いてまっせ。
うちにもある
マタニティヨガDVD。
観たのは②回だけ。ごめんなさい。
メリカリで売ろうかな←売り方知らないけど笑
マタニティヨガ
1番長く続いて、心身の調子を整える
①番の近道は
しっかりマタニティヨガの知識がある
インストラクターと
やらなければ意味がありませんのよー。
そしてその時間が
①番の赤ちゃんとの対話がゆっくりできて
今の体調の不安や
出産への不安を
和らげてくれます
いんやっすんごいね！
マタニティヨガ‼️
現在は私のマタニティヨガは
オンラインか対面でプライベートのみ
開催させていただいております
ゆっくりじっくり、
ママのペースと赤ちゃんの週数に合わせて
進めさせていただいております。
マタニティ期間はあっという間に終わります。
健やかに少しでも快適に過ごせますように。
【コロナ禍のマタニティさんを孤独にしない❗️】
ひとりで考えるより
聞いたり
やってみたり
しましょ♡
わたしの
1人目の妊娠出産は🇯🇵 2日間の陣痛→経膣分娩
2人目の妊娠出産はシンガポール🇸🇬→計画無痛分娩
その中で
ちょこっとした経験や、
やっちゃったことも
マタニティヨガでは大解放してます。
そんなママ達のお役に少しでも立てますように♡
💓現在ご妊娠しており16週以降の安定期を迎え、医師から運動(ヨガ)の許可をうけた方なら、どなたでもご参加いただけます。
✅近所にマタニティヨガクラスがない
✅上の子もいるのでなかなかクラスに行けない
✅オンラインでのプライベートレッスンをしたい
✅夫婦でマタニティヨガをしたい
💻zoomでの対面レッスンになります
母子ともに健やかなマタニティライフが送れるお手伝いができますように。
DMかホームページにてお問い合わせお待ちしております。
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