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産前産後マニア
ヨガ大好き
マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
【わたしは何にイライラしているの？】
今、イライラしてますか？
いらいらってなんですかね？
先日、
産後のトリートメントに
伺わせていただいたママ
無事にお2人目をご出産され
入院生活を赤ちゃんと過ごし
上の子とパパは
スマホの画像で会えるだけ
「あーん、早くおうちにかえりたぁぁい」
「赤ちゃんもかわいいし
入院中はごはんを作らなくていいし
洗い物ないし
休めるんだけど
妊娠中、なかなか上の子を
抱っこできなかったから
早く上の子を早く抱っこしたい！」
「パパ大丈夫かな？」
などなど
と思っていて
やっとやっと家に帰って
【めっちゃ幸せ♡♡♡】
のはずだけど、、
あれ？？？
1人で分娩台にのり
立ち会い出産もなく
めちゃ心細かったのに
いてほしいな
会いたいな
と、思っていた相手に
あれ？
/
イライラが止まらないよー！
\
って。。。
めちゃくちゃわかるー！
そんなママにわたしは
「なぜイライラするんですか？」
って聞いてみたら
なんと！
なんと‼️
「え？りえさん！
考えてみたら
わたしは何にイライラしてしているのか
理由がみつかりません！」
って！
そうなんです
そうなんです
イライラの原因は
もちろん細々と日々の中でありますよ？
ありますよ？
朝起きないから始まり
着替えない
歯磨き嫌がる
から
絵本の読み聞かせ多いんじゃー
とか
夜に寝ないまで•••
あるあるあるある
で、す、が、
イライラするのは
産後のホルモンのせいです‼️
産後のホルモンは
ハイになったりイライラしたりする
ホルモンちゃんがいます♡
そのイライラホルモンちゃんを
おだやかで幸せに
沈めてくれる1番の簡単な方法は
【 やすむ 】です‼️
「え？それだけ？」
と、思うでしょうが
はい、それだけです！
産後は何かと気掛かりになり
上の子の準備や
パートナーのこと
そして
ニューフェイスのあかちゃんのこと
の隙間時間に
自分のごはん、お風呂、夜中も授乳
いつやすめていますか？
土日祝日なし
夜勤も毎日
これじゃぁ
産後じゃない元気な人も
イライラするのは
あたりまえですね。
イライラするママは悪くないないです！
ただ
ただ
おやすみが必要なだけです♡
ゆっくりゆっくり
おやすみをすれば
上の子の
「着替えたくなーい！」
も、ひと呼吸おいて
「うんうんそっか」
と、言えるようになったり
パートナーや子どもの帰宅にも
「おかえりなさい」
が、笑って言えるようになります
赤ちゃんが寝ている寝顔を
ゆっくり眺めていられます
イライラを作っているのは
ホルモンとおやすみ不足です♡
どうぞ
産後のマレー式ボディトリートメント中は
誰にも気遣うことなく
あたまを空っぽにして
おやすみください☆
産後の体を放置しないで！
適切なケアを早めにすれば
長引く疲れ、だるさ、気になりすぎる体型
とも早くさようなら✋
/
やすみながらできる産褥ケア、骨盤ケア
\
お早めのご予約をお待ちしております！
♡マレー式ボディトリートメント♡
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そして
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スペイン🇪🇸
の女性たちからもご依頼をいただいております♡
ありがとうございます♪
Thank you 🙏
Terima kasih❤️
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単発70分は大変ありがたいことに12月ご予約🈵
（産後ではなくても女性ならどなたでも大歓迎です）
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［こちらは産後①年以内のママが対象です］
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
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私の産後、毎日イライラしていいて
人格が変わったかと思いました。
やすめば良かったな。。。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
おかげさまでSunshineR は6周年です！
ありがとうございます。
RIE
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