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いつもありがとうございます。
産前産後マニア
ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です。
【オンナはしゃべってなんぼでしょ？】
オンナはくちから生まれたよねー笑
先日、
マレー式ボディトリートメント
で御自宅に伺わせていただき
トリートメント後に
べびちゃんは在宅ワークのパパに
ちょこっとだけ預かってもらい
かわいいかわいいママとサクッとお茶に♡
食べたかったモンブラン様
（今秋で何個食べたかな笑）
そして！
2人でモンブランで乾杯して
紅茶をずびずび
しながら
しゃべる
しゃべる
しゃべる
モンブランたべる、うまうまっ！
紅茶ゴクゴク うまぁー
しゃべる
しゃべる
しゃべる
のエンドレス♪
さいっこう‼️‼️
やっぱりオンナはしゃべってなんぼでしょ？
産後のママはお家にこもりきりになりがち！
産後
家族以外と話すって
小児科と、生協さんしかいなかったのは
私です。
あとは、いつもテレビつけっぱなしの巻
はぁ、やばい、って今は思いますが
その時は気づいていなかった
コミュニケーションの少なさが
イライラの原因だったなんて‼️‼️
ヨガをしたりトリートメントでカラダを整えて
美味しいものをいただき、しゃべって、笑って！
自分を満たす
話すは放す
スマホのメッセージではなくて
声に出して話すと
もやもやしていたことも手放せます！
ずっと考えていたことが話すことにより
「大したことではなかったな」
とか
「なんかどうでも良くなってきたな」
なんて感じるのはあるある♪です。
そしてこれが何よりの元気の源だし
イライラ撃退ではなく
イライラしなくなります！
だって満たされているから^ – ^
シャンプーの詰め替えも
ささっと終わっちゃうよー！
（限界までねばって詰め替えるときは
すぐこぼすタイプな私笑笑）
水回りもスムーズにきれいにしちゃうよ〜笑
（いつもは、聞かないで！）
すいすいのすーい^ – ^
安心してください
【だって満たされていますから】
さぁ、今日、家族以外と話しましたか？
話していなかったら
ゆっくりゆっくり
空を見上げて深呼吸しましょうね！
笑うのも呼吸法の一つなんだなと
気づいたわたし。
モンブランりえが開催しているクラスについては
こちらです
パパさんに預けての
あっという間の夢の時間でした
が
あるのとないのでは全くちがーぅ！
パパに感謝！
Rちゃんまた行こうね♡
Om shanti 🙏
合掌🙏
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
わたしのクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
おかげさまでSunshineR は6周年です！
ありがとうございます。
RIE
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