【感謝】2022年８６回９５８名の皆様とヨガレッスンさせていただきました

東京都葛飾区リアルからオンラインも
 

産後ケアセラピスト　三好　理枝です

　　　　　　

 

 

 

 

【感謝】202２年

８６回９５８名の皆様とヨガレッスンさせていただきました

 

 

 

 

２０２２年

と～ってもありがたいことに

 

 

ヨガレッスンだけで

８６レッスン

 

９５８名の皆様と

ヨガをさせていただくことができました～！

 

 

これはリアル開催＆オンラインヨガ開催と

その他

自治体様より講師依頼をいただいた

ヨガレッスンの総数です！

 

 

 

本当にありがとうございます！

 

 

 

こんなに多くの方に

出会うことができたのは

 

 

 

 

いつもクラスに足を運んでくださる皆様

いつもオンラインでつながってくれる皆様

いつもＳＮＳをご覧いただいている皆様

いつも応援してくれる仲間

そして

支えてくれる家族のおかげです。

 

 

 

本当に

いつも

いつも

いつも・・・

 

 

 

感謝の気持ちでいっぱいです

 

ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

改めて今年を振り返ってみますと

とっても幸せな気持ちと共に

みなさんの笑顔を思い出し

あんなことも

こんなこともあったな～

 

 

 

 

と、陽だまりの中

縁側で緑茶を飲んでいるような

そんな気持ちにさせていただいております♡

 

 

 

 

ワンオペ育児が当たり前で

友達もいないのが日常で

話すのは子供とＴＶだけの

私の毎日（それが普通だと思っていた）

 

 

 

 

 

こうして毎日誰かと会い（愛）

お友達ができて

誰かと話して過ごせるようになるなんて・・・

 

 

 

 

当時の私に

「先は明るいよ」

と言ってあげたいです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

そして、まさか自分でクラスを担当して

主宰するようになるなんて・・・

 

 

 

 

958名って・・・

1年間で毎日最低2～3名と

YOGAをさせていただいている計算！！

ひょえ～～～！！

 

 

 

 

そして

こんなくら～い私のところに

来てくださる方々のパワーがすごくって！

 

 

 

来てくださる1人1人の方々が

ほんとに

ほんまに

ほんとに

素敵な方しかいなくって（泣）

 

 

 

皆さんが

周りの方も自分もどうしたら

楽しくそして気持ちよく過ごせるかしか

考えていなくって

 

 

全ての人が自分のことのように

相手を思いやり

気遣いができ

感謝の気持ちが１００倍あって

 

 

 

 

いつも

「おかげさま」の

気持ちを忘れない気持ちが素晴らしい♡のです。

 

 

 

 

 

 

 

 

産前も産後も人間関係に悩み

体調も崩しまくり

自分にも自信がなくなり

ふさぎこんでしまうしかなかった私。

 

 

 

しかし、今は

笑顔がいっぱいの皆さんと会えることで

自分が生きていけることを知っています。

 

 

 

 

大好きな人と毎日会って

学ばせてもらって

生きれるなんて想像もしませんでした。

 

 

 

こんなにありがたい環境に

恵まれたのも

自分を大切にしていいんだよと

教えてくれた

ＹＯＧＡの知恵と師匠と仲間です。

 

 

 

2023年も

産前産後の女性だけではなく

男女関係なく

マタニティ、キッズたち、障がい者、高齢者の方とも

ＹＯＧＡを通して

 

無理のない自分に素直なＹＯＧＡを開催させていただきます。

 

 

 

 

 

YOGAってやっぱり楽しい

 

今日、このクラスに来てよかったです

 

赤ちゃんを抱っこするときの腰が楽になったたり

 

生理でも参加して下半身の重だるさが軽くなった

 

いろいろと悩んでいたけど、体も気持ちも軽くなった！とか

 

ヨガ後にトイレですっきり～

 

みんなで話せたことで楽になりました

 

 

 

なんてご感想みなさんありがとうございます＾＾

 

 

 

 

 

 

 

ヨガは誰にでも何歳からでもどこでもできます。

 

また、その時の体調によって

していいポーズ、してはいけないポーズがありますので

あなただけに合ったヨガのポーズを

お伝えさせていただきます。

 

 

そして、何より私の目がありますので(笑)

いい意味での緊張感だったり（さぼりにくい(笑)）

無理をしすぎないようにしていただき

けがの抑制にもなります。

 

 

 

 

そんな1月のヨガのテーマは冷え性さんへのヨガレッスンです

↓↓↓

 

 

 

 

↑↑↑クリック

 

 

２０２２年１２月までに

私のクラスにご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました。

 

 

これからも

まだまだ学んでいきますので

これからもご参加おまちしております。

 

 

今年も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

⁡

 

 

ママの世界を広げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好　理枝