【お祈りの時間】オームシャンティ♪

 

OM

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A U M と発音します
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「オーム」は一番短くて身近なマントラ（お祈り）です。
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マントラの中でも最も崇高だと言われている

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子どもたちは
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私がいることで
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これからはヨガの時間とわかり
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自分から
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座り
手を合わせ
目を閉じて
オームを唱えます
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マントラは、
ヨガでは神聖な音を意味し
日本語では「真言」と言われています。
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OM
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は
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「A U M」
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と発音します
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音とは振動であり
人間の身体は70％が水分で出来ているため、
正しく発音されたオームの音は
体内のバランスを整えて
調子を整えると云われています。
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また

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【Shanti】 は
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「平安」という意味です

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「平和」ではなく
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「平安」
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⁡
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「平和」
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争いごとから解放された穏やかな状態
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「平安」
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欲望の雨や風によって乱されない
静かで澄み切った状態
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そして
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シャンティ」を”3回唱える”意味は？
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①自分自身の平安
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②家族や親しい人の平安
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③全世界、全ての生きとし生けるものの平安
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「祈り」

には様々ありますが
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「自分の為だけに祈るのは祈りではない」
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【周りの平安を祈ってこそ】

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と
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私の師は伝えてくれました。
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こちらは私が

インド系インターナショナルスクールにて

キッズヨガをさせていただいている

子どもたちとのマントラの様子です

子どもたちはマントラが大好きです。
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なぜって
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【気持ちがいいから】

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子どもたちは私の師匠です

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純粋で無垢で
楽しいこと
気持ちがいいことを選ぶ達人です
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⁡

⁡いかなる場合も純粋で
あらねばと
教えてくれます

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ぜひ目を閉じて唱えてみてください。
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脳まで響く

音が波が包んでくれます

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マントラパワーを

感じてみてください🙏

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キッズ達がかわいすぎて
何度も何度も繰り返しみては
ニヤニヤが止まらない

Teacher Rieです💕　　　

 

気持ちのままに動き、話し、食べて、寝て。

純粋すぎるほど純粋な師匠。

学びをありがとうございます🙏

合掌🙏

 

ヨガラブ♡

 

ヨガ初めてさん🔰
子連れの方
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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが

私のクラスを通して皆様の体や心が

少しでも晴れやかになれるように

努めて参ります。

 

 

何か御不明な点がございましたらご連絡ください

 

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

 

素敵な1日を・・・

 

おかげさまでSunshineR は6周年です！

いつもありがとうございます

Rie