いつもありがとうございます。

産前産後マニア

ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

サンシャインRの三好理枝です

先日、初めてご参加してくださったママより
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「こんなに気軽にヨガができるなんて！
もっと早く来れば良かったです」
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なんて嬉しいお言葉をいただきました！
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ありがとうございます！！

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「産後はカラダも心もきつくて、
それに赤ちゃんと外にでようって
なかなかなれなかったんですが、、、
来てみて良かったです！」
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って！
嬉し泣きー！

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ヨガって敷居高いですか？
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いや、、私の圧がきついですか？？笑
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ヨガは誰にでもできます。

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産後の回復にもヨガはとても効果的です。
（何が効果的かはまた次の機会に）

【体や心がきついからこそ

一歩踏み出して見て欲しいです】

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まずは、赤ちゃんを連れてお出かけのきっかけに！
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誰かと話したい
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誰かと体を動かしたい
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とにかく1人になりたい
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などなど
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産後のママが仲間でいてくれます。
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ぜひ、体験にいらしてくださいませ♡

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最初にお申し込みって
めっちゃ緊張しますよね！
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わかります。
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勇気を出していただくのを
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めちゃくちゃ
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お待ちしてます。
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大丈夫。
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噛み付いたりしないですよ〜笑
（たぶんね）

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⁡ 合掌????
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⁡ ヨガラブ♡

ヨガ初めてさん????
子連れの方
マタニティヨガ
オンラインプライベートレッスンも大歓迎　

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サンシャインRの見守り付きママヨガクラス
めちゃくちゃ温泉のように温かい見守り隊と一緒に
お待ちしてます♪

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????赤ちゃんとの初めてのおでかけ
????久しぶりに体を動かしたい
????1人時間でとにかくリラックス
????家族以外と話したい
????初めてのヨガを産後の今だからやってみたい
✨腰痛解消
✨肩こり解消
✨心のエネルギーチャージに

産後のチャンスにぜひ????

♡

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８月の予定はこちらです

８月の予定
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画面上でもリアルでも

お会いできるのを楽しみにしております。

最後まで読んでいただきありがとうございました

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ

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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが

私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。

何か御不明な点がございましたらご連絡ください。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

素敵な1日を・・・

おかげさまでSunshineR は6周年です！

ありがとうございます。

RIE